女性なら知っておきたい 女性の脂質異常症

著者名：岡本亜紀

PHP研究所（2022/03発売）

• ISBN：9784569844879

内容説明

近頃は、女性の脂質管理は厳格に行わなくてもよい、などと世間でいわれているのを耳にします。しかし、いったい何が本当で、何が間違っているのでしょうか？　心筋梗塞や脳梗塞などの原因となる動脈硬化を招く脂質異常症について、女性が知っておくべき知識と予防・改善法を解説。注目の新指標「non-HDLコレステロール」も紹介。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[砂希ちま]

女性ホルモン・エストロゲンの分泌により脂質異常症が抑えられるとは恐れ入った。更年期に入ると、エストロゲンが減少するから、脂質異常が増えるというわけ。納得。悪玉コレステロールを減らす近道は、チョコレートを我慢して、食後に家の階段を３往復することのようだ。難しい内容ではないので、早速チャレンジしてみようっと。

2022/03/06