河出文庫 怒り 心の炎を静める知恵

著者名：ティク・ナット・ハン【著】/岡田直子【訳】

河出書房新社（2022/03発売）

• ISBN：9784309467467

内容説明

怒りは除去すべきのもではなく、思いやりと幸福に変えられるもの――ブッダの根本思想を実践的に説くベストセラー。歩く瞑想、呼吸法など、重要なポイントをわかりやすく説明した名著。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[西]

腹の底までストンと落ちてそれを実践することの難しさ。わかってはいるけど、というのでは所詮わかっていないのだろう。何度も読むことで自分の心になじませていかないとと思う。とりあえず今思うのは、自分がいかに執着してしまっているかに気付くことから。

2022/05/29

[門哉 彗遙]

本当にお茶を飲むということ。 本当に食事をするということ。 本当にお酒を嗜むということ。 本当に音楽を聴くということ。 本当に読書をするということ。 本当にお風呂に入るという事。 どれも僕は出来ていないかも。 この一瞬を楽しめるようにならねば。

2024/08/03

[秋津]

途中まで。読むのが辛かった。

2022/06/10

[ナディル]

ハン師は時代に合わせて仏教をアップデートすることがライフワークだったという。現在は年に一度、科学と仏教のコラボリトリートを開催して現代社会で用いやすいような工夫を重ねているそうだ。心理学に馴染んだ我々にも抵抗なく取り組める方法のように思うし、個人的にはとても有効な瞑想方だった。他の宗教に対しても開かれている姿勢が実践の本質を物語っているように感じた。

2026/05/28

[釜煮蕎麦]

日常一人で実践するのは難しいと感じる部分もある。怒りの捉え方を変えるきっかけになると思う。

2022/04/03