なんとなくずっと不調なんですが膣ケアで健康になれるって本当ですか？

著者名：若林杏樹【著】/山口明美【著】

サンクチュアリ出版（2022/04発売）

• ISBN：9784801400962

内容説明

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生理痛・PMS・婦人病 デリケートゾーンの悩み 妊娠出産…
すべてを解決するのは、膣だった!
誰も教えてくれない女性ホルモンと身体のこと マンガで丸わかり

人生の大半を、女性ホルモンに左右される女性の身体。
それなのに多くの女性が、一番大事な「膣」をほったらかし…。

膣の放置は、ゆるみや乾燥など「膣の老化」につながり、それがあらゆる不調を引き起こします。

こんな悩みや不安はありませんか?

・生理痛やPMS
・デリケートゾーンの悩み
・(黒ずみ・ニオイ・かゆみなど)
・産後の尿もれ
・性交痛

実はこれらの悩みは、
本書の「膣ケア」と「膣トレ」で改善することができます。
しかも、家で今すぐ実践できるものばかり!

ほかにも

・子宮内膜症や子宮頸がんなど、知っておくべき婦人病
・いつか妊娠したいと思ったら、何に気をつけたらいいの?
・最近よく聞くフェムテックって?
・更年期もきれいで健康に過ごせる方法は?

など、女性が知っておきたい身体のことや、最新フェムケアがこの1冊でマンガで丸わかり。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[たまきら]

膣のケアってもっとオープンに語り合うべきじゃない？という姿勢がまず好みです。尿もれのような問題も最近はだいぶオープンに話し合える時代になって本当にうれしいです。面白かったけどエクササイズとかやっぱり書籍だとどうも把握しにくくって残念！ぜひ動画を探してみたいです。こういう本やエクササイズレッスンがもっともっと現れたらいいなあ。

2022/08/10

[のん]

長いお付き合いなのに知らなかったことばかり、一読しておいて損はないと思います。

[ぽじ]

図書館本！借りる時に本についてよく話す司書さんが、この本については触れなかった。笑💦助産師の私から見ても良本だったー！膣が硬い人が本当に多い💦年々増えてきてる感じがする。お産前の人にも読んでほしい～。私は職業柄、自分に膣ケアをいつも取り入れてたからか、会陰裂傷なしで産みました😊！！是非、これから産む人にも産んだあとの人にも特に今は未定って人にも読んで実践してほしい内容ー！

2022/07/17

[さきみき]

アラフォーとなり、タイトル通り‘なんとなく不調’が気になるように＆膣ケアに興味がありオイルを買ってみたものの知識が伴わず断念しとことが…そんな中、膣自体の不調の認識＆友人の紹介でVIO脱毛を始めることに！これは今学ぶべきだと手に取った一冊。わかりづらい内容が、杏樹先生のかわいくコミカルな漫画のおかげでわかりやすい！健康や美容のために顔や体のお手入れはするのに、膣周りは特に何もしていない…本当だ！！日本では生理や膣ケアというと‘恥ずかしい’と認識されがちだけど、こうゆう本でどんどん広がったらいいなぁと思う。

2024/06/02

[ミロ]

親も学校も教えてくれない、膣のケアや生理や更年期について。生理、出産だけでも大変なのに、更年期もあるなんて。女はつらいよ〜

2023/04/07