半年で‐８kg！ 火を使わずに秒で作れる オートミールやせレシピ

著者名：ホムロ【著者】/西脇俊二【監修】

KADOKAWA（2022/03発売）

• ISBN：9784046056344

内容説明

自ら考案したオートミールダイエットレシピをほぼ毎日発信しているインスタグラマー・ホムロさん初書籍。掲載レシピは「火を使わない」から超簡単＆超時短！　「ホムロさんのレシピでオートミールが好きになった」と評判の結果を出せるレシピ71品をご紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

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自分の場合、ダイエットはコスパ、タイパ、下準備などの面で「特別なことをしている感」がない方が続けやすい。その意味で、画期的過ぎず、普段づかいに馴染むオートミールはありがたい存在。いくつかのレシピを組み合わせ、例えば鮭チャーハンを作ってみたりするのも楽しみ。

2023/03/08