青春文庫 ダイエットカウンセラーが教える お酒を飲んでも 太らないうまい食べ方

著者名：伊達友美【著】

青春出版社（2022/02発売）

• ISBN：9784413097987

内容説明

お酒を飲むと太る、なかなかやせられない――その原因は実は「栄養不足」だったのです！　7000人をやせ体質に変えたダイエットカウンセラーが、カロリーや糖質を減らすのではなく、やせるための栄養を積極的に摂る「プラス栄養メソッド」で、「飲んでも太らない」とっておきの食べ方を紹介します。