耳鳴、難聴、めまいを改善！ 30秒で耳の聞こえがよくなる「耳体操」

著者名：柴田友里絵/中川雅文

PHP研究所（2022/02発売）

• ISBN：9784569850832

内容説明

耳の不調にはさまざまな種類があり、中には病院ではカバーしきれない、いわば病気未満の状態もあります。自宅でいつでも手軽にできる「耳体操」は、こうした状態を改善に導くために考案されました。本書では、整体師の柴田友里絵氏が考案し、耳鼻科医である中川雅文氏の医学的見地からの監修を受けた20種類の「耳体操」を紹介するともに、耳鳴（耳鳴り）、難聴、めまい、またストレスや生活習慣などについての解説を掲載しています。整体師として多くの患者を改善に導いてきた柴田氏の「耳体操」が、いわば医学のお墨付きを得た格好です。耳の不調に悩まされている方は、ぜひご一読ください。あなたの代わりは誰もいません。あなたの代わりにあなたの役割、責任を果たす人は誰もいません。さまざまな不調や痛みは、あなたの体がもう限界まできていることをお知らせしてくれるサインです。あなたの体からの精いっぱいの叫びです。どうぞ、その体の声を無視することなく、最優先に考えてあげてください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

目は全然大丈夫なのに、耳がだんだん聞こえにくくなってきました。悲しい。「耳の穴ケア」「耳の上げ下げ」「耳はさみ」とりあえずこの3種類３０秒くらいを続けてみよう。

2022/08/16

[パフちゃん＠かのん変更]

再読だった。耳の穴ケア、耳の上げ下げ、側頭筋持ち上げ、耳はさみ、耳引っ張り、耳由良氏、安護由良氏、耳たたみ、などなどかんたんそう。

2022/11/12