「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本

著者名：南直哉

アスコム（2022/02発売）

• ISBN：9784776211914

内容説明

「前向きに生きる」ことに疲れたら、後ろを向いてもいい。

「生きがいや夢を見つけなければ」
「友達を増やして人脈を広げなければ」
「今の仕事で結果を出さなければ」

といった、「○○しなければいけない」「○○すべきだ」という
思い込みや価値観に縛られていませんか。
そんな考えに違和感を覚えたり、心が疲れてしまうのなら、
別の生き方があります。

「生きる意味なんて見つけなくていい」
「人脈も友だちも要らない」
「置かれた場所で咲けなくていい」

本書には、いわゆる自己啓発書に載っているような、
前向きでポジティブな言葉や理想論は一切ありません。

長年にわたり、人の悩みやつらさと向き合ってきた禅僧である著者が、
うまくいかない現実・自分を受け入れ、どう生きていくかという、
まったく別の視点からのリアルなメッセージを伝えてくれます。

人生、人間関係、恋愛、仕事…どうしようもないモヤモヤした感情を
抱えているのなら、そっとページを開いてみてください。
きれいごとのない率直な38の言葉は、あなたの不安や迷いを断ち切る
きっかけになるはずです。

※本書は、2017年7月に弊社より刊行された『禅僧が教える心がラクになる生き方』を改題し、一部加筆・修正したものです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[けんとまん１００７]

時間をとって、ゆっくりと考えること。そうすると、いろいろなものが違って見えてくる。肩ひじ張らずに、ゆっくりと深呼吸する。そんな時間も大切だと思う。この本は、１００人１００通りの深さ・広さにつながると思う。

2024/04/01

[Nao023]

人生に意味などない。必ずあるのは死だけである。これを受け入れて生きていくと、楽に生きれるという、先人の思考テクニック。

2025/03/14

[チャー]

悩んだときや考えることに疲れたときに気持ちを軽くしてくれる言葉や視点が多く綴られている。頑張らなければいけない、すべきであるといった感情は、前進するために必要ではあるが心身に不調をきたすほどに突き詰めるものでもない。基本的に生きていれば苦であると考え、人生を棒に振ってもいいと思うことで心の強張りを解くこともできる。辛いときは感情と事実を切り分けることが肝要。人が学び始めるのは悩みや問題を見据えることができたときという指摘はなるほどと思う。本当に偉い人は夢破れても生き続けられる人という言葉は考えさせられる。

2024/05/05

[settar]

初読みお坊さん。最中、ずっと平井堅の「ノンフィクション」が流れてました。まさに、「人生は苦痛ですか？成功が全てですか？」と問いただされる本でした。最近、ずっと小説というフィクションの中にいました。なので、なにか有益なヒントを得たような読後感は久々でした。ビバ仏教。

2025/01/25

[ねこさん]

何とも言い難いタイトル。内容も南直哉さんの著作、例えば「正法眼蔵を読む」と違ってどこか呼吸が合わないというか、妙な違和感。お葬式での法話っぽいというか、世俗に生きるスタンス、生死という事象の捉え方や意味との距離の置き方が書かれている感じ。本来は個々人でたどり着かないと実効性のない視座だろうけど、そのきっかけになればと書かれたのかもしれない。

2023/02/12