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内容説明
毎月発行のマクロティックの情報誌。旬な話題を取り上げた特集、レシピ、マクロビオティックの理解が深まる読み物などの情報が満載。
目次
・特集「旧暦の正月によせて 暦のおはなし」
・マスターコース修了記念寄稿
・レシピ「旬の食材でカラダをとともえる おうちごはん(白菜)」
・連載「Cafe de Ignoramus」高桑智雄
・連載「磯貝昌寛の正食医学」磯貝昌寛
・連載「心は健康の要」細川順讃
・連載「食と直感力」ジュリア フェレー/訳:七林秀郷
・「My Macrobiotic Life」
・「資料で振り返る桜沢如一の思想と生涯 壮年期(8)」高桑智雄
・連載「桜沢如一の原著に触れる」(今回の読み手:大島弘鼓)
・「マクロビオティックの図書館」
・連載「海の精でシンプルクッキング♪おいしおレシピ」
・新商品情報
・全国日本CI協会友の店
・クッキングスクール リマ姉妹校のご案内
・編集室便り