ちつのトリセツ 劣化はとまる

著者名：原田純【著】/たつのゆりこ【指導・監修】

径書房（2022/02発売）

• ISBN：9784770502223

内容説明

世界では常識! 日本は、ちつケア後進国!

ちつケアや、会陰マッサージは、ヨーロッパ、アメリカ、インドでは、すでに常識。
知らない・やっていない・ほったらかしなのは、日本人女性だけです。
ちつは、ほったらかせば、たるむ・乾く・硬くなる・ひからびる・萎縮する・落ちてくる!
恥ずかしい、いやらしい、なんて言っている場合ではありません!
オトナの女性は、すぐに始めてください!
妊婦さんは、正しい会陰マッサージの方法を知りましょう!

冷え症・におい・黒ずみ・生理痛・PMS(生理前症候群)・頭痛・肩こり・腰痛
尿もれ・便秘・性交痛・不感症・骨盤臓器下垂、難産……。
これらの不調は、すべて、ちつや女性器がおとろえていることを知らせる危険信号!

「セックスなんてしないから、関係ない!!」と、思う方もいるでしょう。
とんでもない! ちつや女性器のおとろえは、全身に大きな影響をあたえます。
ちつや女性器がおとろえているということは、
胃や腸、子宮や膀胱を支える筋肉すべてがおとろえているということなのです。

パートナーがいる、いないは、関係ありません!
年齢も関係ありません!
若くても、更年期でも、閉経しても、高齢になっても、
女性なら、ちつケアは、「しなければならない」こと!

とくに注意が必要なのは、スタイルに自信がある方。
ちつや女性器のおとろえは、スタイルに自信のある、やせ型の女性ほど、加速する傾向にあるからです。

本書では、ちつや女性器のおとろえを、自分でチェックするポイントを解説。
西洋医学・東洋医学・アーユルヴェーダの知恵を活かした、効果絶大な、ちつケア&会陰マッサージのやり方を図解!!
聖路加病院の取り組みや、欧米での普及の様子、アーユルヴェーダで行なわれている女性器のセルフケアも紹介。

ちつケア&会陰マッサージは、自分の健康のために行なうセルフケア。
美しく、健康に生きるための、究極のアンチエイジング。
きちんとお手入れすれば、私たちは自分の力で、不調を改善することができるのです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[真香@ゆるゆるペース]

「明るく、まじめにご利用ください。男性のお客様は、間違った期待をなさらないでください」という、アーユルヴェーダを元にした真っ当なセルフケアの本です。ケアすることにより、冷え性・便秘・子宮下垂・巻き爪・頭痛・肩こり・腰痛などの不調の改善が見込まれ、他にもメリットがたくさん。こんなにいいこと尽くめなのに、あまり知られていないのが非常に勿体無い！かく言う自分もこれまで放置だったので、これを機にちゃんとメンテしなくてはという気になった。男性の読者は、ぜひパートナーの方に明るくまじめに勧めてあげてみてください。

2019/10/28

[カブ]

タイトルを口にするのも恥ずかしいですが、女の人は読んだ方がいいと思います。年齢と共に変化していく自分の身体が愛おしく、最後の時まで女でいたいと切に願う。

2017/07/23

[KEI]

あまりにストレートなタイトルとその当時の著者が62歳という新聞の著者紹介の記事を見て興味を持った。図書館へ予約してから5ヶ月、関心の多さを感じた。女性は10ヶ所の穴を手入れしなくてはならない。その中に膣が含まれている。膣のケアは年齢に関わりなく、膣の劣化と共に起こる様々な症状を緩和する事が出来る。へぇ〜全く知らなかったし、関心も無かったけれど、欧米やインドでは当然の事とか。。ケアの仕方、著者の体験も書かれていて、目から鱗。アンチエイジングにも効果があるなら。。と、興味が湧いた。読んで損は無いと思う。

2018/03/04

[チョコ]

これはやばい！！日本女性全員知るべき！高校で教えるべき！早ければ早いほどいいと思う。今からでも遅くないー！友達が貸してくれたけど、これはやばいと思って即購入！！

2020/10/24

[たまきら]

ちつのトリセツ、というタイトルはとても好きなのに、内容も素敵なのに、なんというんでしょうか、劣化とか日本人女性を否定するような言い方には悲しくなります。私の世代は性教育をきちんと受けずに育ち、若い頃デートはしてはいけないけれど結婚して子供を産むように躾けられました。セックスを楽しむのはふしだらだ、という意識を持たされた人も多いはずです。著者もそうなのでしょうが、彼女のおずおずとした自分を卑下するような表現が悲しい…そんな読後感でした。

2023/01/13