オートミールでスープジャー弁当 スープを注いで放置するだけのダイエットレシピ

著者名：牛尾理恵

学研（2022/01発売）

• ISBN：9784651201559

内容説明

ダイエット食材として重宝されているオートミール。家庭で調理して食べることが多いオートミールでも、スープジャーを活用することでお弁当として出先でも楽しめる！ 作り方は湯、もしくはスープを注いで放置するだけ！ 手軽にスープジャーで作れるオートミール弁当を60品紹介。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[sofia]

スープジャー弁当、結構、続いています。結局、基本を守ったら、何でも入れてOKだなと。私はカレースパイスを何個か最後に入れるのが 好きです。

2022/08/21

[necoko19]

★★★　朝、鍋を火にかけるのも面倒なので、自分なりに考えて、この本を参考に電子レンジでいくつか作ったけど、おいしかった！朝作ってお昼に食べても充分温かかった。

2022/04/21

[えみ]

オートミール生活を始めようと思った時に本屋さんで目に入り手に取りました。簡単にすぐに作れそうなものばかり！頑張って続けてダイエットしよう。

2022/02/24

[えりねっと]

図書館で借りて、読了。

2023/03/24