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内容説明
経済的に豊かになり、科学技術も高度に発達し、より便利で快適な生活が実現しているのが現代です。
しかし、コロナウィルスの世界的蔓延により仕事や生活が一変し、多くの人がストレスを抱え、こころの病に悩んでいます。
その要因は、コロナにより仕事の喪失、孤独、虚無、恐怖などさまざまです。
今まではそういった状況で、外食、イベント観戦、カラオケなどストレス発散方法は人それぞれですが、それもできず耐えしのぐ日々が続いています
その状況を乗り越える待望の１冊！
「なみだ先生」こと感涙療法士の著者がストレスと上手に付き合う方法についてを本著にて紹介しています
