中公新書ラクレ なぜ人に会うのはつらいのか メンタルをすり減らさない38のヒント

著者名：斎藤環【著】/佐藤優【著】

中央公論新社（2022/01発売）

• ISBN：9784121507501

内容説明

「会ったほうが、話が早い」のはなぜか。それは、会うことが「暴力」だからだ。
人に会うとしんどいのは、予想外の展開があって自分の思い通りにならないからだ。それでも、人は人に会わなければ始まらない。自分ひとりで自分の内面をほじくり返しても「欲望」が維持できず、生きる力がわかないからだ。コロナ禍が明らかにした驚きの人間関係から、しんどい毎日を楽にする38のヒントをメンタルの達人二人が導き出す。