読むだけでぐっすり眠れる52の話

著者名：キャスリン・ニコライ、桜田直美【著、訳】

かんき出版（2021/12発売）

• ISBN：9784761275853

内容説明

ポッドキャスト6000万ダウンロード!
世界70か国にファンをもつ著者による、「読むだけで熟睡できる」本。
15年間ヨガと瞑想を教えた経験に基づき、よりよい睡眠習慣を身に着けるために季節ごとのストーリーを編み出したキャスリン・ニコライ。
本書は、名もない小さな架空の街(モデルはミシガン州のアナーバー)を舞台に、小さくてやさしい喜びの瞬間を綴った、寝る前の気持ちをなだめるチャーミングな52のストーリー集。どのお話も、名もなく、性別を特定しない一人称の語り手「I」が、その一日を振り返ります。読者を心地よい眠りに導くためにつくられたお話は、
「たいしたことは起こらない」( NOTHING MUCH HAPPENS )。
一つひとつのストーリーは簡潔で、数分で楽しく読み終えられるもので、疲れた脳に、そして一日の終わりに最適。

書き下ろされたイラストも、目に優しい大人のテイストながら、子供のころ寝る前に読んだ絵本のよう。そのときの気分で好きな章を選んでベッドタイムのお伴に、あなたの大切な人へのプレゼントに最適です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[多分マグマグ]

寝る前に読みたい短編集。眠るときの導入剤として良さそう。読みやすい文章だったので、文章力の練習材料としても良さそう。図書館本。

2022/10/09

[sau]

寝つきが悪い時にちょこっとずつ読んでいた本。情景がほっこりしていて安らぎを得られる素敵な本だった。 2024/05/16

2024/05/16

[ゴン]

毎晩一つか二つの話を読んでようやく読了。大した事が起こるわけじゃない日常の話なので読んだらすぐ忘れてしまう。元はポッドキャストなので「読む」ではなく「聴く」方が眠りには効いたかもしれない。

2022/04/15

[たまに本を読む人]

★★★★★ 2.3ページ完結の物語はどれも小さな幸せが詰まっていてホッコリします イラストも可愛くて気に入ってます