不調が消え、免疫力アップ 毎日の冷えとり漢方

著者名：川嶋朗【著】

河出書房新社（2021/12発売）

• ISBN：9784309289359

内容説明

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頭痛、疲れ、イライラなどの不調は、実は「冷え」が原因の場合も。冷え解消法、毎日できるプチ習慣など、漢方の知恵をやさしく紹介。症状別の漢方セラピー、体質別養生ノートも収録。