クスリごはん ゆるゆる漢方

著者名：リベラル社/ねこまき（にゃんとまた旅）/櫻井大典

リベラル社（2021/11発売）

• ISBN：9784434268243

内容説明

Twitterで300万RTの大人気ゆるゆる漢方家・櫻井大典氏監修。
気になる症状を改善に導くレシピを127品紹介。
「体質チェック&体質解説」で自分に合った食材やレシピが選びやすくなります。
コラムでは季節の養生も紹介。
今すぐ始められる漢方が満載です！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[nyanko]

症状別に食材やレシピが載っていて、漢方初心者にも分かりやすい。 普段の食事に取り入れやすいものも多いから実践していきたいな。

2022/07/31

[ユウ@八戸]

シリーズ買い。監修が櫻井先生なので信頼できそう。いままで出てきていたケロミ一家の父ヒロシの妹であるヨーコ家族が、マンガのメインに。何故か若返る子供たち。過去編なのかしら。さておき。漢方薬ではなく食材をとりいれて養生するという、漢方初心者に易しい１冊です。雑学としても楽しい。６つの体質チェックもあり、自分の体調に合った食材を探せるのも嬉しい。…まあ私、すべての体質にあてはまりましたが。ちゃんとご飯食べよう。疲れ、アレルギー、月経痛に産後の悩みまで幅広くカバーしてるので、家に１冊あってもいいかも。

2020/01/31

[月華]

図書館 絵が可愛らしいです。症状別の食材。お料理レシピの紹介がありました。見ていると、美味しそうです。

2020/04/25

[しそふりかけ]

症状別に食材とレシピが載っていて、とても役に立つ。症状があるときには、読み返さなければ！

2021/09/30

[麻琴]

症状別に食材やレシピが載ってるので取り入れやすそうな気がする。辞書の用に困った症状がある時に参考にしたい。ただ個人的には多用される食材にアレルギーがあるものがあって、これもダメこれもダメと気が重くなった。

2024/08/23