クスリごはん ゆるゆる漢方

著者名：リベラル社/ねこまき（にゃんとまた旅）/櫻井大典

リベラル社（2021/11発売）

• ISBN：9784434268243

内容説明

Twitterで300万RTの大人気ゆるゆる漢方家・櫻井大典氏監修。
気になる症状を改善に導くレシピを127品紹介。
「体質チェック&体質解説」で自分に合った食材やレシピが選びやすくなります。
コラムでは季節の養生も紹介。
今すぐ始められる漢方が満載です！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[nyanko]

症状別に食材やレシピが載っていて、漢方初心者にも分かりやすい。 普段の食事に取り入れやすいものも多いから実践していきたいな。

2022/07/31

[ユウ@八戸]

シリーズ買い。監修が櫻井先生なので信頼できそう。いままで出てきていたケロミ一家の父ヒロシの妹であるヨーコ家族が、マンガのメインに。何故か若返る子供たち。過去編なのかしら。さておき。漢方薬ではなく食材をとりいれて養生するという、漢方初心者に易しい１冊です。雑学としても楽しい。６つの体質チェックもあり、自分の体調に合った食材を探せるのも嬉しい。…まあ私、すべての体質にあてはまりましたが。ちゃんとご飯食べよう。疲れ、アレルギー、月経痛に産後の悩みまで幅広くカバーしてるので、家に１冊あってもいいかも。

2020/01/31

[月華]

図書館 絵が可愛らしいです。症状別の食材。お料理レシピの紹介がありました。見ていると、美味しそうです。

2020/04/25

[しそふりかけ]

症状別に食材とレシピが載っていて、とても役に立つ。症状があるときには、読み返さなければ！

2021/09/30

[Y K]

漢方もわりと好きだから楽しく読めた。手に入り辛い食材があるのは仕方ないかな。

2022/05/04