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内容説明
かつて準ミス日本に輝いたことをきっかけに医学生アイドルとして活躍した精神科医・木村好珠先生が、「大好きなサッカーに携わる仕事がしたい」という熱意をもって、早くから力を入れて取り組んできたスポーツメンタルのメソッドを詰め込んだ初の著書が誕生。パラリンピックの正式種目でもあるブラインドサッカー日本代表をはじめ、数々のチームでメンタルアドバイザーを務めてきた経験から語られるメンタル育成術は、アスリートのみならず、万人に役立ち、日常生活で活かせるものばかりです。「ここ一番で力を出せるメンタルを手に入れたい」――そんな想いを叶えるヒントがギュッと詰まった１冊です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
アキ
77
元準ミス日本のスポーツ精神科医の女医ってどうなのと思い興味本位で読んでみた。確かに業界としてブルーオーシャン。無類のサッカーフリークらしく、レアルマドリード・ファウンデーション・フットボールアカデミーでスペインのメンタルコーチと話をしたエピソードが印象的。日本では心技体と呼ばれ、メンタルというと心を指すが、海外ではメンタル＝思考であり、メンタルといえば頭を指さす。メンタルは育むものであり、目標と目的の違いを知れば、金メダル後に燃え尽きることもない。日常に活かせるのは、日記で自分の感情を振り返るところかな。2021/07/29
ノリピー大尉
4
メンタルは強い・弱いではなく、整えるもの。そして育むもの。 目標を立てる本当の意味は、そこにたどり着くまでの自分のストーリーを考えること。2023/08/24
Chestnut
1
自分がしてもらったことの対価を求めない！2023/04/22
tamagawaya
1
美人2021/12/31
