オリンピック選手直伝！ 競技で結果を出す食事術

著者名：髙山樹里【著】/河嶋伸久【監修】

産業編集センター（2021/11発売）

• ISBN：9784863113084

内容説明

今日食べたものが明日の身体を作る。結果を出すために、何を選び、どう食べるか？　「オリンピック3大会出場」の著者が、自身の経験と様々な競技のオリンピアンの証言をまとめた最強の食事術。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[若獅子]

今年のガッカリ本 １位確定。 文字の大きさと行間、配置のバランスが悪くとても読みづらい。内容も目新しさ無し。 第５章の座談会は多人数で混乱する。

2021/10/04

[さとまゆ]

色々、栄養学の本を読んでいる人であれば、敢えてこの本を読む必要は無いのでは？

2025/03/02

[fukura]

食を楽しむ

2021/10/16