太極拳理論必携 ゆっくり動くのはなぜ？

著者名：康偉【著】

BCCKS Distribution（2021/10発売）

内容説明

太極拳理論を学ぶための、やさしい解説書。
・太極拳のゆったりとした練習は何を訓練しているのだろうか？
・太極拳は武術というが、こんな動作の遅い練習法で、闘えるのだろうか？
・太極拳練習での基本要求である “練意不練力”（意識を鍛えるが力は鍛えない）は、そんなことができるのだろうか？
・太極拳は健康法として、非常に優れているというが、その理由は何か？
　これらの質問に、分かりやすく答えます。中国の太極拳名家・康偉先生の著作です。