赤ちゃんもママもうれしい 幸せな出産

著者名：藤原紹生

主婦の友社（書籍）（2021/10発売）

• ISBN：9784074493104

内容説明

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楽しく笑顔でできるお産、痛みから解放される方法と心がまえを、５０００人以上の赤ちゃんをとり上げた産婦人科医が教えます

著者のクリニックでは、
「痛い」と言わず、ニコニコ顔で出産し、
「あー楽しかった」と妊婦ママが口にする出産方法を実践しています。
そこで、著者のクリニックに通えない妊婦でもできる、
「陣痛の痛み」を「出産の喜び」に変える、
痛まない出産の心がまえとやり方を本書で解説します。

第１章：「痛いから産みたくない」という女性たち　
第２章：夫が優しいとつわりは重くなる　
第３章：出産の痛みは「楽しい！」に変えられる　
第４章：「つるん」と産むための７つの生活習慣　
第５章：「終わった！」ではなく「産んだ満足感」が得られる　
第６章：「お産を楽しむ」という許可を自分に与える　
第７章：きれいに産んでママもキレイになる


藤原 紹生（フジハラツグオ）：1965年広島県生まれ。フジハラレディースクリニック院長。日本産科婦人科学会産婦人科専門医。母体保護法指定医。日本ソフロロジー法研究会認定指導医。医学博士。昭和大学医学部卒業後、昭和大学病院、東京船員保険病院（現・せんぽ東京高輪病院）、昭和大学藤が丘病院、佐野厚生総合病院、丸子中央綜合病院などに勤務。広島・中電病院産婦人科副部長を経て、2006年、フジハラレディースクリニック開院。著書に『世界で一番幸せなお産をしよう！　～あなたのお産を楽しく変える魔法の言葉50～』（ザメディアジョン刊　2014年12月8日発売）。

感想・レビュー

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[読書のーと]

本書の著者である産婦人科医の藤原先生は、ソフロロジー法・胎内記憶・コーチング・禅・脳科学を取り入れた「つぐお式」の出産を推奨されている。 とうとう出産予定日まであと10日を切り、私自身もドキドキしている中で、ある御縁があり人から紹介して頂いた1冊❣️ 初めての妊娠&出産は、誰にとっても不安だし心配なもの…💦 でも、本書に書かれているように、「痛い、辛い」と言いながらお産をするよりも、「楽しい、幸せ」と言いながらお産する方が、きっと素敵なお産になると思った💕 自分が迎えたいお産をイメージするのは大切🌟

2023/03/03

[N]

自分の意識やお産への向き合い方を変えるのは大事なのだろうけど、ちょっと精神論すぎる綺麗事のように思えた。

2023/10/06