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内容説明
現役医師ＹｏｕＴｕｂｅｒが語る「わかりやすくて正しい医療知識」。『予防医学ｃｈ／内科医監修』の管理人、森勇磨氏の初著書。「人間ドック、何が大事で、何が不要？」「血液検査や尿検査で何がわかる？」「そもそもがんって何？」「結局何を食べればいいの？」「身体にいい習慣って何？」エビデンス付きで全部答えます！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ミライ
33
人生100年時代と言われる現代において、健康寿命を延ばすために必要な予防医学について解説された一冊。40歳を超えるとがんや糖尿病、腎臓病といった病気のリスクが上がると いうことで、タイトルには「40歳から」とついているが、「特に40歳以上が対象」ということで、基本全年齢対象となっている。病気にならない行動習慣、病気の早期発見・治療方法を中心に、病気の再発予防までがエビデンスを基にわかりやすく語られる。がん、高血圧、腎臓、メンタル、血液・尿検査など非常に幅広く、ボリュームもあって非常に面白かった。2021/10/14
kum
29
「予防医学は中高年にとって必須の教養。晩年に「いい人生だった」と言い切れる人を増やしたい」とあとがきにあるように、予防医学の観点から健康診断結果で注意すべき点、受けた方が良い検査や予防接種、食事、生活習慣、メンタルなどが網羅的に書かれていて、とても勉強になる。休日になるべく歩くようにしている以外、普段たいした運動をしていない自分だが、「40歳を過ぎて運動しないのは致命的」いま小さなことを習慣化し継続できれば、のちに大きな健康資産として返ってくるということをあらためて日々意識しようと思った。2022/10/12
とある内科医
24
帯の推薦者を見て、さらっと。食事や生活習慣…自分も内科医とはいえ、これらをコメントする際の根拠となる論文を常に追い掛けてはいません。指導内容もざっと確認しつつ、一般の方がどのような情報に関心を持ち、知りたいニーズがあるのかを大まかにつかみました。2022/09/03
EOEO
20
40歳を少し越えた年齢の私ですが、一応健康には気を使ってる方だと思うので、読んでみました。病院には月に一度通っていて、血液検査なども数ヶ月に一度受けるので、今のところそんなに健康の心配はしてませんが…いろいろ知らないことも書かれていました。少し前に読んだ本には、卵はたくさん食べようって書いてありましたが、この本には週に6個までにしましょう、って書いてありますね…。この手の本は、本によって書いてあることが違ったりしますよね…。巻末に「年齢別やることリスト」という風にリスト化されてるのがいいです。2023/02/11
Iwata Kentaro
15
献本御礼。非常に良い本。この手の健康本は9割がデタラメで、たいていは「健康になるために必要なたった一つのこと」的シングルイシューで論じようとする。そんなシングルイシュー、存在しないのに。よって、健康のためにはポイントがたくさんあると本書では論じられ、ちゃんと引用論文も引ける。あと、物事には功罪あってどのモダリティもプラマイあることや、トータルに考えることの重要性も。とてもおすすめ。2021/10/20
