つよつよメンタルで人生は思い通り

著者名：三木未希【著者】

KADOKAWA（2021/10発売）

• ISBN：9784041119181

内容説明

「つよつよメンタル」とは、
●ちょっとした変化をおもしろがれること
●愛する誰か（なにか）がいる（ある）こと
●これからの自分が楽しみであること
など、わくわくしながら自分の未来を思い描けるメンタルのこと。

そして、「つよつよメンタル」になると、しなやかに軽やかに、なりたい自分を見つけて自然に変化していくことができます。

この本では、コーチングの手法を使った実践的な方法を収録。
「つよつよメンタル」になるための、毎日やるとみるみる人生が変わる「魔法のつよつよメンタルレッスン」や「つよつよメソッド　8つのお約束」など、自分でできるワークや基本的な考えが掲載されています。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[羽雪*hane**]

可愛らしいイラストで、ほっこり。基本的なことがすごくシンプルにわかりやすく書かれていて、コーチング１冊めに良さそう。

2021/10/26

[☆ミント☆]

読了しました。 記載されていることがまとめてあるページがあったり、実際にワークとしてやってみることのできる内容にもなっていて、分かりやすくて楽しく読めました。

2022/02/08