ディスカヴァーebook選書 自律神経を整え体調を改善する『瞑想・呼吸法』

ディスカヴァーebook選書<br> 自律神経を整え体調を改善する『瞑想・呼吸法』

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特価

ディスカヴァーebook選書
自律神経を整え体調を改善する『瞑想・呼吸法』

著者名：原久子【著】
価格 ¥770（本体¥700）
特価 ¥499（本体¥454）
ディスカヴァー・トゥエンティワン（2021/10発売）
ポイント 4pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784796628808

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内容説明

こんな方にオススメです！
仕事の成功・目標の成就を目指す方

今の自分を変えたい方
健康を望む方

基礎から学べる呼吸法
あなたにあった呼吸法が見つかる1冊！

序章　呼吸を変えれば自律神経が整い、悩みから解放され、真の願いは叶う
第一章　瞑想呼吸は心と体をここまで変える
第二章　呼吸法の基礎
第三章　手軽にできる症状別呼吸法
第四章　目的別瞑想呼吸法
第五章　呼吸法実践例
終章　真我（本当の自分・ハイヤーセルフ）からのメッセージ