晋遊舎ムック 晋遊舎ムック お得技シリーズ205 オトナ女子の不調ケアお得技ベストセレクション最新版

著者名：晋遊舎【編】

晋遊舎（2021/09発売）

• ISBN：9784801817234

内容説明

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薬だけに頼らず、本来の力を取り戻す！
強くてしなやかな自分をつくる、からだ辞典の最新版

自分の体や心とうまく付き合って
幸せな毎日を過ごしましょう！

病院に行くほどでもないけど
なんとなく調子が出ず、疲れが溜まっていて気分も上がらず、集中できない。
そんな、“プチ不調”に覚えはありませんか？

本書は、年齢を重ねるにつれ現れる変化を前に戸惑うあなたが
私らしくごきげんに過ごせるよう
小さな不調の原因と対策テクニックやアイテムをまるっとご紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[馨]

とても淡々とわかりやすく症状別の解決策が書かれていて読みやすかったです。コーヒーは3時間おきに飲んで良いものと知らなかったのでびっくりでした。あと、私はまさに雨ダルさんなので重点的に読みました。バファリンプレミアムも雨ダルの症状に良いとは知りませんでした。

2021/10/24

[シュウヘイ]

ビタミンC アイピローマスク 漢方は苦手

2022/05/14