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内容説明
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ヨガが体にいいのには、“理由”があります。
「生理学」の観点から、知識を体感的に身に付けましょう。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ず〜
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ヨガの思想やアーサナをする時の解剖学的な解説書は世の中にたくさん溢れているけれども、生理学の本は貴重なのでは？ヨガをするとなぜ心が落ち着くのかということがスピリチュアルではなく科学の観点からわかる唯一無二の一冊。2025/12/26
flteeneous
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さまざまな観点からヨガの重要な効果とその生理学的な因果関係が説明されていて興味深い。ただ、日本語が破綻していて内容に集中できない…。だれも校閲していないのか。そして、「〜ようです」とか「〜だそうです」とか「〜かもしれませんね」が多く、まるでネット記事のような印象を受けた。もったいない。2018/06/03
