初心者から経験者まで 美しさを極める トウシューズ・レッスン

著者名：クロワゼ【編集】/渡辺理恵【モデル】

新書館（2021/08発売）

• ISBN：9784403330711

内容説明

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トウシューズの立ち方、下り方、踊り方――　
これからトウシューズを履く人も、既に履いている人にも役立つ正しい基礎を紹介！　
指導は元東京バレエ団プリンシパルの渡辺理恵さん。バレリーナの美しいお手本で、じっくりレッスンできます♪　
収録内容
　★トウシューズの準備
　リボン&ゴムの付け方、足裏のエクササイズ　
★トウシューズの立ち方　
★トウシューズで床を押す　
★トウシューズでつま先を伸ばす　
★トウシューズで下りる　
★センター・レッスン「白鳥の湖」オデットのヴァリエーション　
お手本動画が見られるQRコード付き