内容説明
がんばらなくてもうまくいく人生がある。がんばらない人生を選んでいいのです。不安な気持ちのままでも大丈夫。もっと自分を大切に、自分中心に生きてみよう。そうすれば、自然と自分にふさわしい生き方が見えてくるはず。著書累計120万部超の「心のお医者さん」が教える、気持ちリセット術。あたたかいメッセージとイラストで、心癒される一冊です。人生にはいろいろなことがあります。誰にとっても生きることは厳しいのです。それなのにイキイキと暮らしている人とドンヨリしている人がいるのはなぜか？ 物事をシンプルに考える人と複雑化してしまう人がいるだけです。生きづらいとなげく人は、誰かと比べて「もっとがんばらなくっちゃ」と自分にむち打ってしまうのです。「人は人、自分は自分」と、シンプルに割り切って、自分なりの人生を自分中心に生きれば、それだけで幸せになれます。（「はじめに」より抜粋） 【本書より】●失敗は成長の糧。人生好転のチャンスです。 ●人を褒めれば、褒め言葉が返ってきます。 ●ボロボロになってでも、前に進んだ人の勝ち。 ●謙虚でいようと決めれば、心はいつもしなやかです。 ●ユーモア精神があれば、乗り切ることができます。 ●自信のない人と比べれば、圧倒的にオメデタイ人の勝ち。 ●「ありがとう」や「嬉しい！」は相手を幸せにする言葉。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
morinokazedayori
26
★★★★★著者は歯科医、兼、カウンセラー。人生うまくいかないなと思ったとき、対人関係に悩んだとき、不快な感情が心から離れないときなど、たくさんの困り事を手放すための方法が書かれている。知っていたけどできていなかったことを思い出し、新しい気づきにははっとする。こういう自分になれるよう、今を大切にして一つ一つの言動を選んでいこうと、心が洗われる思い。2021/07/09
ひめぴょん
7
がんばると疲弊してしまうので、あまり頑張り過ぎないで生きてみてもいいんじゃないかという趣旨の本。柔らかな装丁が心を穏やかにしてくれます。努力と感じないほど夢中になって取り組めることをやる。→そういうのがなければ、苦しければ努力しているなあと感じないほどほどでもよいのでは？というお考え。道草をしたからこそ裏路地に咲く小さな花に気づくことができる。→何かいいところに気づくことができれば、どの道も悪くないということでしょうか。人は誰かに必要とされることでしかエネルギーをチャージすることができない。自分自身が誰か2021/06/24
りお
4
頑張らない人生を選んでいいのです。/人生は長い目で見つめなければいけません。今だけを切り取って幸せな人生だとも言えないし、不幸な人生だと決めつけることも出来ないのです。/あなたにとっての絶対が誰かにとっての絶対であるとは限りません。/もしも、あなたの心がしょんぼりしているのなら、心をなぐさめるための言葉を探してください。そして、親友が落ち込んだり、傷付いたりした時にそっと寄り添うように、自分の心に優しく寄り添ってください。/太陽が沈まないと星は見えません。心が暗くならないと見えない希望もあります。2020/07/19
yumie
4
優しい語りでスーッと心にしみていく。難しく考えずシンプルに生きていく。そっと寄り添ってくれる１冊。2018/12/30
Cozy
3
中流意識が高い日本人は人と違う自分に対して思い悩みやがて心の病になってしまう日散比率が高いと言われています。真面目に日々頑張っているのにうまくいかないと悩んでいる人々に対して「大丈夫だよ！」とやさしく投げかけてくれる本書の内容にきっと多くの人が救われていることでしょう。本書を通してちょっとした気持ちのリセット術を知るだけで心が軽くなるはず。2020/01/03
