美人力PLUSシリーズ<br> ラクやせ習慣ダイエット - “つらいダイエット”をやめたらやせられた！

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美人力PLUSシリーズ
ラクやせ習慣ダイエット - “つらいダイエット”をやめたらやせられた！

  • 著者名：hazu
  • 価格 ¥1,430（本体¥1,300）
  • 学研（2021/06発売）
  • ポイント 13pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784058016343

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内容説明

SNS総フォロワー数80万人超！ リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット＝つらい”のイメージを変えたい！」を合言葉に、マインドセット／習慣化／食事管理／トレーニングの方法を紹介する。

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