美人力PLUSシリーズ 燃える！美やせスープ - 鍋に入れてほぼ10分

著者名：牛尾理恵

学研（2021/06発売）

• ISBN：9784058016367

内容説明

美やせのコツは、脂肪は燃やして筋肉をキープすること。本書では、高たんぱくの満足感の高いスープにすることで、筋肉量は落とさずに脂肪だけが燃える体に導きます。3日ほど1食から置き換えれば1－2キロやせが叶う、速攻性のある「燃やすスープ」です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[aof]

具沢山スープが好きなのでどれも美味しそう！

2023/05/11