痩せるズボラ飯

著者名：じゅん【著者】

KADOKAWA（2021/06発売）

• ISBN：9784046050632

内容説明

「とりあえずこれ食べとけば痩せるよ」でおなじみのダイエット飯研究家・じゅんの初書籍！　簡単なのに笑っちゃうほどおいしいダイエット飯のレシピを100品掲載。その他、本でしか読めないじゅん式の痩せるメソッドも大公開。ダイエットのモチベ爆上がりの1冊です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぴよこ]

糖質オフの生活をもー５年位続けている。しかし、そろそろ飽きてきてしまい違う方法ないかと買ってみた。たくさんのレシピがある！どれから作ったらいいのか迷う〜〜

2021/08/21

[まげぽん]

Twitterで発信されるレシピがどれも簡単で美味しくて。なので、書籍を購入。料理下手でも、レンジがあれば美味しいご飯が食べられる！そして、ヘルシー☆

2021/06/24

[バーベナ]

マクロ栄養素の必須量を計算したのは初めて。オートミールやレトルトを上手に利用。

2022/11/18

[シュウヘイ]

twitterやインスタをフォローしました

2022/03/11

[こみゅあ☕]

じゅんさんのTwitterからこちらへ。ダイエット頑張れそうと思わせてくれるズボラ飯 最高❤

2021/07/09