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内容説明
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「#モデルが～」シリーズが累計10万部超えと大人気!
ファッション&ライフスタイルプロデューサーで野菜ソムリエプロ・Atsushiのダイエットスープが、
ついにレンチンでもっと簡単に作れるようになりました。
材料を切って、耐熱容器に入れ、ラップをかけて数分チンするだけで1食分のダイエットスープのできあがり。
食材のおいしさを引き立てるうまみ成分を掛け合わせているから、
炒めなくてもどのレシピも味がしっかりしていて、具沢山で満足感たっぷり。
「かつおだし」「こんぶだし」「鶏ガラ」「コンソメ」の4種をベースにした
たんぱく質＋野菜もしっかり摂れる低糖質スープレシピ66品を集めました。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
宇宙猫
20
★★★★★ 痩せたいわけじゃないけど、野菜スープ楽に普通の調味料でいろいろ作れて参考になる。2021/11/04
かるた
2
最近のレシピ本でいちばん良かった。どれ作っても美味しいし、簡単！結局レンチンではつくったことないけど、鍋で多めにつくって味変しながら少しずつ食べてる。2022/04/03
みょー太
2
最近レンジを見直している私、いくつか作ってみましたが、美味しかったです。普段自分で使うことがなかった食材に出会えるのも楽しいし、一通り作ってみたらアレンジもできそうです。残ったもので次は何を作ろうかと考えるときに索引も便利でした。でも、材料にポン酢とあっても巻頭の写真は味ぽんだったので、これはきっと味ぽんをいれるべきだったのだな…というものもありました。2021/03/06
jenny
1
うちの台所にない調味料も…🤣ごめん、塩麹も豆板醤もナンプラーも結局使いきれなくて…😭 クミンシードとかオシャレなのも出てきます。 こんぶだし顆粒はないから、これは買い足してつくってみたいと思った。 お一人ランチにも良さげ。家族用となると人数が多いので鍋などで作るかな。2022/11/02
秋はeuglena
1
材料を買ってきて、洗って、切って、チン❗️以上 終了。なんとありがたいこと。2020/12/31
