青春新書インテリジェンス ストレスの９割は「脳の錯覚」

著者名：和田秀樹【著】

青春出版社（2021/06発売）

• ISBN：9784413046213

内容説明

「将来どうなるんだろう…」「わたし、嫌われているのかな…」「ネットでこんなに怖い情報流れてた…」。私たちは、なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのでしょうか。じつはその原因のほとんどは、「脳の錯覚」のせいかもしれません。“思い込みのワナ”から自由になり、ストレスから解放される方法を、臨床心理学のプロが紹介します