1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる！ 間々田佳子のかんたん顔筋トレ

著者名：間々田佳子【著者】

KADOKAWA（2021/06発売）

• ISBN：9784048969963

内容説明

「コアフェイス・トレーニング」メソッドとしての初書籍！
１週間でマイナス７歳みちがえる！
１か月プログラムで、自分史上最高の小顔を実現！

マスクが必須になってから、顔下半分の緊張感がなくなり、たるみ、ほうれい線が目立ってきた人が多くなっています。
「マスクで顔が隠れるから大丈夫」という油断から脱して、近い時代やってくるであろう、マスクが必要ない時期に向けてレッスンしていきましょう！　これさえあればの１冊。

顔ヨガ講師としてメディアでも認知されていた著者が「顔の筋トレ」メソッドを開発。顔の筋トレとして初の書籍。
著者自らがモデルになって、顔の表情筋を再び動かして「老け顔、たるみ」を、きっちり改善する方法を、
全ページカラー、プロセスで紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぴーたん]

この方のお弟子さんのオンライン講座を受けるために購入。事前に読んで少しやってみたけど、 顎の筋肉を使わないようにしないとエラ張るのね。 やっぱりよく分かってなくて、間違ったトレーニングを する所でした。 オンラインでも専門家に教えてもらってフィードバック受けるの大事。 口角を横に広げて笑顔にしたり、目を大きくして、と言われた時に眉毛を上げておでこにシワを寄せてしまっている人は要注意ですよ〜⚠️

2021/08/22