1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣

著者名：ケビン・クルーズ【著】

パンローリング（2021/06発売）

• ISBN：9784775941812

内容説明

7人の億万長者、239人の起業家、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生に学ぶ生産性向上の日常習慣

（独自の取材と研究が明らかにした、）成功者共通の「生産性向上の習慣」を公開！
時間に追われることなく、生産性を向上させ、充実した生活を送るために。

・成功者はToDoリストを使わない！
・億万長者はノートを手書きする！
・起業家は朝の習慣を重視する！
・オリンピック選手は「ノー」と言う！
・オールAの学生はSNSを遠ざける！

著者は、成功している友人たちに時間管理のコツを聞いて回るうちに、ある共通点に気づく。それは、だれひとり「本に書かれているような方法」を口にしなかったことだ。そして判明した秘訣のひとつが「ToDoリストを使わない」ということだった。

そこで著者は、さらに多くの成功者たちへ接触を試み、独自の取材と調査を行った。

・自力で大成した億万長者は、私たちと違う働き方をしているのだろうか？
・常にプレッシャーにさらされている起業家は、どうやって高い生産性を維持しているのか？
・刻々と過ぎゆく時間と戦うオリンピック選手は、いかにして集中力、自制心、エネルギーを維持しているのか？
・MITやハーバードでオールAを取り続ける学生に必要なものとは何だろうか？

7人の億万長者、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生、そして239人の起業家。計288人への取材から導き出された、時間管理と生産性向上にまつわる15の秘訣を、本書ではより実践しやすい方式とともに紹介する。

「ノートは手書きでとる」「メールは一度しか触らない」「ノーと言う」「日々のテーマを決める」など具体的ノウハウから、「最重要課題の見極め方」「先延ばし癖を克服する極意」「桁外れの利益を得るための思考法」まで15の秘訣が、あなたの人生に輝きを取り戻してくれるだろう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[mitei]

成功者ほど時間にとても気を配って生きている印象を持った。確かにエリートって場末で同じ人とダラダラ話ししてる印象はないな。1440分という見方は新鮮だった。

2017/10/12

[ehirano1]

他書で言及されている事のsystematic reviewっぽい。ということは、エビデンスレベルは最上位！ということは、本書で言及されていることは、うまくいっているヒトには鉄板の共通事項、と見ることも出来るなぁと思いました。

2025/05/07

[コージー]

★★★☆☆「1日=1440分」。最も重要なことに集中するための時間管理術。よく言われていることばかりだが、あらためて「時は金なり」ということを確認できた。【印象的な言葉】①一日の最初の時間帯は最優先のタスクにつぎ込みなさい。②「３２１０方式」メール処理の時間を一日３回、タイマーを２１分に設定し、その時間内に受信箱のメールを０にする。③『人生を変えるモーニングメソッド』は、「なる」ことに焦点を置いているため、最初はやることを減らし、最終的には今より多くのことを達成できるようになっている。

2018/04/14

[Carlyuke]

移動中に少しづつ。たしかKindle Unlimitedで。やはり紙の本で一気に読むのが自分は好きなようだ。成功者のインタビュー・コメントから成功パターンを見出し読者のためにまとめた本。思ったよりはインパクトが弱かった。収穫としてTo Doリストを使う代わりにスケジュールに入れるというのは良かった。また一度だけ触るというのも。すなわち後回しにせずその場で一度で解決。早速取り入れているが, 良いと思う。

2018/09/12

[Kentaro]

タスクはＴｏＤｏリストではなくスケジュール表に入れる。 常にノートを持ち歩き、何でも書き留めなさい。アイデアを思いついたら、それを書き留める。新しい人と出会ったら、その人について得た情報をすべて書き留める。そうすれば、書き留めたことにどれほどの時間をかける価値があるかがわかる。何かおもしろいことを聞いたら、それを書き留める。書き留めればその記述に基づいて行動することになり、書き留めなければ忘れる。 自分の強みと情熱を活かせることに、集中的に時間を注ぐ。そうでないことはUber化し、アウトソースすれば良い。

2019/01/01