だいわ文庫<br> 「すぐラク」セルフケア～不調も疲れも１分でスッキリ！

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だいわ文庫
「すぐラク」セルフケア～不調も疲れも１分でスッキリ！

  • 著者名：杉山明美
  • 価格 ¥726（本体¥660）
  • 大和書房（2021/05発売）
  • ポイント 6pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784479308607

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内容説明

カラダとココロのお悩みを簡単ケアで即解決！ 在宅ワークで溜まった脳と目の疲れ、肩こり腰痛、倦怠感やコロナストレスは自分でケア！ 「ながら」でできるスッキリのコツを満載！