「なりたい自分」を叶える　20kgやせて楽々キープのマイ・ダイエット

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「なりたい自分」を叶える　20kgやせて楽々キープのマイ・ダイエット

  • 著者名：maimai【著者】
  • 価格 ¥1,430（本体¥1,300）
  • KADOKAWA（2021/05発売）
  • ポイント 13pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784046051554

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内容説明

20kgの減量に成功し、Twitterフォロワー10万人超！（2021年４月時点）
やせたい女子を応援するダイエット垢が人気の
「maimai」の初著書がついに発売。

・逆腕立て伏せ
・高温反復浴
・美腸レシピ
・やせメンタル
など
「なりたい自分」を叶える楽やせメソッドで、
見た目も中身も劇的チェンジ！

二の腕 －９cm
ウエスト －23cm
太もも －17cm
「マネするだけで細くなった！」と超話題のダイエット法は
シンプルで、誰でも簡単に実践できるものばかり。

「マイ・ダイエット」を続けていると、
体も心もポジティブに変わっていき、
自分のことをもっともっと好きになれるはず！