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内容説明
登録者数100万人突破！日本一のヨガYouTuberによる、2人の出産経験で導き出したマタニティヨガとセルフケアのコツをまとめました。優しいポーズが多いので、ヨガ初心者やご高齢の方にもおすすめです！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
YIYI
1
You Tubeも良かったけど、裏側の思いを知ることができてやる気が出てきた。あと、何より頭痛が落ち着いたし体が気持ちいい。妊婦は運動すべからずというのも、少しずつ変わるといいなと思う。2022/09/23
houraiken
1
youtubeで動画を見つけて、続けたいなと思ったのでアナログで本を買いました。どの動画にしようか迷うことがなくなって効率よくヨガができることを期待しています。今日はごはん食べたばかりなので明日からやります。2022/04/02
み
0
★★★★☆2023/06/23
言いたい放題
0
斜め読み2023/03/10
なこ
0
元々、YouTube「B-life」でヨガをしていたので、手に取ってみた。挑戦しやすいものが多く、朝一で無理なくやってみている。動画も見ながら続けてみたい(^^)2022/05/24
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