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内容説明
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あなたの速く走る方法は間違っていた!?
小学生からアスリートまで、足が速くなりたいすべての人に贈る、新しい走りの教科書！
プロ野球の内川聖一選手、プロサッカーの宇賀神友弥選手も推薦!!
運動会から競技スポーツまで、走る要素がある、あらゆるスポーツに生かせる理論と実践方法が満載。
１万人以を指導してきたスプリントコーチ、秋本真吾の究極メソッドがこの１冊に。
第１章 スプリントコーチとは？
第２章 最速のメカニズム
第３章 走りの誤解を解く
第４章 野球に必要な走り方
第５章 サッカーに必要な走り方
特別鼎談 秋本真吾×内川聖一×宇賀神友弥 走法革命
ほか
