ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン

個数:1
紙書籍版価格 ¥1,430
  • 電子書籍
  • Reader

ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン

  • 著者名:茂木健一郎
  • 価格 ¥1,430(本体¥1,300)
  • 学研(2021/04発売)
  • ポイント 13pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784054068209

ファイル: /

内容説明

ストレスに負けない心と体は、脳の健康習慣から!脳科学者・茂木健一郎先生が毎日を楽しく健康に過ごすための“イキイキ脳活”を提案します。謎の体操、プチ旅行、雑談ウオッチング…。誰でもできて、思わず笑顔になれる脳の愉快な鍛錬法をお楽しみください!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ポップ430

5
茂木さんの進化し続ける姿には脱帽! 自分を飾らない姿で活躍しているところは元気になる2021/05/01

takao

2
好きにのめり込む。iPhoneで落語や漫才を聞きながら眠る。ぼんやりで創造性。無駄・遠回り・雑談。 考えていることを声に出す。メモ⇒ボーッとする⇒思い出して書く。こだわり。 2021/05/11

ハメ・ドゥースト

1
★☆☆「楽しい」「うれしい」「心地いい」ポジティブな感情を育てる茂木式メソッド。2023/01/06

オデット

1
脳をごきげんな状態にして老化とかを防ごうといった本だった。とにかく、楽しいことをやったらいいと。それが脳にいいとしたら、とても幸福なことなんじゃないかと思った。そして、これだけやればいいというのではなく、色々なことをちょくちょくやるのがいいというところに注目してしまった。これを読んだので私も、ぷるんぷるんの脳に近づけるかしら。2022/11/05

29世紀

1
☆3☆行動をルーティン化することで脳に余白が生まれるので、そこで慣れないことをして、それもルーティン化してくるからどんどん脳が成長するよ~、という大筋。ですが、現在茂木先生がこれが脳にいいぞーということを時代に合わせて書いた本、という印象。同調圧力や自粛のことも書いてあるので、今時の脳活ということでしょうか。とにかく一貫してるのは、健康第一!楽しいことをやる!変人でいる!他人の評価は気にしない!ということですかね。2021/12/08

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/17452214
  • ご注意事項