深い集中を取り戻せ - 集中の超プロがたどり着いた、ハックより瞑想より大事

著者名：井上一鷹

ダイヤモンド社（2021/04発売）

• ISBN：9784478112458

内容説明

なぜ今、集中が必要か。そして、なぜ集中だけでは足りないか。スマホの普及によって、１つのことに集中する力が落ち、１つのことを考える力が弱ってきた私たち。どうすれば能動的に働けるのか、あの頃の集中力を取り戻せるのか。１万人以上の豊富なデータと、新規事業の実践が生み出す、集中力のその先の結論。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[みき]

集中力を深めよう、持続させようという趣旨で読むと失敗するが、テレワークで場所的に困ってる人は少しは役にたつかも。集中するためには平均で23分かかる。僕がこの本から学べたのはこれだけ。あくまで印象なんだけどと前置きした上で私見を述べると、たぶん前著とかでネタが尽きたのでお茶を濁したような本に見える。内容が薄すぎて、うーんという感じです。

2022/05/11

[まゆまゆ]

集中する、というのは受動的。能動的な集中とは「夢中」であり、どうすれば仕事をする上で夢中に近づけるかをリモートワーク中心に紹介していく内容。人は一日4時間しか集中できないないといわれていたが、スマホ登場で8秒になったらしい。1つのことを深く集中して考えるためには準備段階で23分かかるのに、オフィスでは11分に1回話しかけられる。これで集中して仕事するのは無理、とのことだけど参考になる、かなぁ……

2021/08/04

[桂 渓位]

　リモートを辞めて、再び対面での会議に戻る企業も出てきたみたいですね✨ 　そう思うと、リモートワークでの集中がどれだけ大変かが分かります☆ 　集中する時間、８秒越えを目指したいです☆

2024/03/12

[読書実践家]

車やオフィスのほとんどが不要なのではないかという話にはうなづけた。

2021/05/16

[みぎつた]

取り戻したい。 「集中は個人の責任になる」時代がもうきている

2021/11/30