疲れない体大全 メンタル×フィジカル 最新研究が実証した

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疲れない体大全 メンタル×フィジカル 最新研究が実証した

  • 著者名:中野ジェームズ修一【著】
  • 価格 ¥1,595(本体¥1,450)
  • SBクリエイティブ(2021/03発売)
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  • ISBN:9784815609139

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内容説明

人類普遍の悩みともいえるものの一つに、「体の疲れ」があります。本書は、我が国を代表するフィジカルトレーナーである著者が、最新医学の見地をもとに、
「この本1冊で悩みはすべて解決」といえるほどにティップスを紹介。老若男女、すべての人が日常生活で実践できる「疲れない体づくり」本の決定版。