精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法

著者名：精神科医Tomy【著】

日本文芸社（2021/03発売）

• ISBN：9784537218763

内容説明

【フォロワー20万人越え！】
人気Twitter「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き」で
日々心に響く言葉を発信する、精神科医Tomy流
「運を良くする方法」!!

占い師でもなくスピリチュアルにも縁のないTomyさんが、
精神科医の立場から理論的に「運」を解明。
人生を好転させるコツを伝えます。

・人生の浮き沈みは運のせいにできない？
・運命ってあるのかしら？
・いつも運が良いい人に共通する３つのポイント
・金運を上げる方法を論理的に考えてみるわ！
・結婚運を上げる方法を論理的に考えてみるわ！
・こんなときは要注意よ
　運を悪くする感情別に処方箋を出すわ
・運の上がるパートナーの見つけ方を教えるわよ　……など

◇はじめにより一部抜粋◇
世の中漠然と何も考えずに生きていると、
考え方に歪みが生じたり、
それが原因で目的から外れた行動をしてしまったりすることがあります。

で、それが悩みだったり、生きづらさの原因だったりする。
カウンセリングでは考え方の歪みに気づいてもらい、
行動を変えてもらう方法が一般的なのよ。
これを「認知行動療法」といいます。

つまり、「運が良くなる方法」は
認知行動療法を応用すればできるんじゃないかとアテクシは考えています。

だってみんなが運気を良くしたいと考えるのは、
悩みや生きづらさを解決したいからでしょ？
結局同じことなのよね。
正しい考え方で正しい行動をし続けていれば、
いつか望む結果が得られる。

さて、Tomy流「運を良くする方法」いってみましょうか！

精神科医Tomy/著
精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックの常勤医。Twitter「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き」で日々20万人に癒しの言葉を贈っている。著書多数。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[バームクーヘン]

精神科医Tomy先生の初の開運本。「運」というものの正体を理論的に捉えなおしてみる、というコンセプト。医学的に見て運を良くする方法とは認知行動療法。自分の軸を持ち、目標の為に正しい考え方を行い、正しい行動をしていれば、自分の望む環境が手に入りやすくなる。「運のいい人」の共通点。自分のやりたい事がはっきりしている人。ブレない人。柔軟に意志を変化させられる人。メモメモ。結局、強運は天から降ってくるのではなく、正しく地道に努力した賜物なのだ。

2022/08/14

[Ken imoto]

すごい良い本だと思います。 運が良いとはということを定義づけして、そのための具体的な考え方を提示していて、すぐに真似できるものばかりです。 自分も今、新たな指針に迷っていたので、いい機会だと思って自分にとっての幸せとは？、指針を考えてみます！

2022/11/18

[hinotake0117]

スピリチュアルに頼らず、正しい行動で臨む結果を引き寄せようという理論的な書。 自分がどんな結果を臨んでいるを明確にすることが得たいものを得るのに必要なこと。 嫌なものを遠ざけ、必要なことをやれば結果はついてくる。

2024/08/17

[らる]

運がいい人＝正しい考え方で、目的のために正しい行動をとれる人。／運がわるいせいにするのも、立派な防衛機構／運のいい人の特徴。やりたいことがはっきりしてる。ブレない。執着せず柔軟に変化できる。／自分が何をしたいか、したくないか。自分の軸をもつ。他人の基準にゆだねない／幸運は数えなければ忘れる／理想のパートナーも明確な像をもたなければ現れない／ダメなときは時間をおく、休む。／これは好きか？を日頃から即答できるように。自分の好きに敏感になろう／環境、体験、人に変化をつけて、こころを若々しく保つ

2022/03/20

[taiyou gyousi]

運を良くするのは、正しい考えと正しい行動。納得です。どんなに頑張っても考えや行動が間違ってたら、正しい方向には進めないってこと。まずいちばんのスタートをしっかり見つめないとね。 相変わらず、やさしい口調で分かりやすく書かれています。

2021/07/10