子どもの足がギュンッと速くなる キッズラントレ

著者名：秋本真吾【著者】

KADOKAWA（2021/02発売）

• ISBN：9784046051431

内容説明

テクニックだけでは、足は速くならない！

速く走るための３要素
「正しい姿勢」「力強い腕振り」「脚の使い方」
これらすべてをレベルアップさせてこそ、本当の足の速さが手に入る！

プロ野球選手やJリーガーなどプロアスリートの指導経験多数。
７万人以上の子どもの足を速くしたスプリントコーチが発明した
子ども専用フィジカルトレーニングを大公開！

近くの広場や公園でもできて、親子で楽しみながら運動能力が伸ばせる！
「運動会で１等賞を取りたい！」「スポーツで活躍したい！」など
子どもたちの夢をかなえる、これまでになかった、まったく新しい「走り方」の強化書！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ごりらっぱ]

わかりやすく解説してあって勉強になりました。 特にスピードけんけんがいい練習法だと思いました。

2022/09/01

[miri]

足が速くなるトレーニングがギュッと詰まっている感じ。 コツコツ継続してみたい。