1日5分で運動能力と集中力が劇的アップ 5歳からの最新！キッズ・トレーニング

著者名：木村匡宏【著者】

KADOKAWA（2021/02発売）

• ISBN：9784046051271

内容説明

コロナ禍の影響で、そもそも不安があった子どもたちの運動能力や体力がさらに低下しつつあります。
基本的な運動は、野球やサッカーなどのスポーツへつながる運動能力をアップさせるのはもちろん、脳を適度に刺激して集中力（学力）を上げることに非常に役立ちます。
（公社）子どもの発達研究所や弘前大学医学部と連携し、子どもの運動機会や能力を伸ばすIWAアカデミーの指導のもと「ゴールデンエイジ」とされる10歳前後を含む未就学児～小学生の子どもにむけて、家で簡単にできる＆絶対に運動能力が伸びるコツと効果的で簡単なトレーニングをご紹介します（動画つき）。
「体幹を鍛える」「足が速くなる」ことよりもっと大事な、科学的研究にもとづいたキッズのためのトレーニングが盛りだくさんです！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[そうさん]

６歳。いくつか一緒にやってみたけれども、時折一緒にやっているヨガのほうが楽しいらしく、途中で飽きてしまった。また今度じっくり読んで、子どもが興味ありそうな体操だけでも再挑戦したい。

2021/06/10