内容説明
依存症は回復する病気……けれど回復って何なのか？酒のない人生ってどんなもの？
病気を理解し取り組むための＜回復ノート＞シリーズ第1弾。回復初期の生活に焦点を当て、不安や病気とのつきあい方を学ぶ。
わかりやすいたとえ話、回復者たちの声、ほのぼのとしたイラストが満載。
必要な知識を学び、自分に向き合うための質問に答え、しらふの生活プランを立てていくワークブック。
教育プログラムやグループワークのテキストとしてもお勧め。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
hiro
1
優しくて厳しい。支援者が言葉を尽くすよりもずっと力があると思う。だって、必要なのは支援者じゃなくて仲間だから。2017/01/31
ヒロくん（脱脂）
1
短い本ながら、要点が簡潔に、色々な人の失敗談を交えて書いてあるので、非常に分かりやすく、ためになる良い本です。ところどころに自分で書き込む欄があり、酒によって荒れた自分の人生を見つめ直し、自分がアル中だと認め、これから何ができるか、というようなことを自分で書き出しながら確認できます。依存症治療の第一歩に最適かも。2012/10/12
AZUKI
0
プレゼント用に購入。脳ミソが晴れてきたら読んで欲しいと期待しています。アル依存の周りの人にもおすすめの本です。さらっと読めます。2014/01/02
カズー
0
年末からバタバタの毎日を送っているのだが、そう言えば、ずいぶん本を読んでいなかった。この本、日々の私の生活の反省も含めて読んだのだが、なかなかいい。これを読んで、「はい、酒のない人生 始まり始まり」とは、全く思わないのだが、世の中同じような人がいるんだなと思ってしまう。みんないろいろだけど、いろんなことに悩んで苦しんで、大変なのは自分だけじゃないんだ、と思ってしまう。飲まない人、時々飲む人、たくさん飲む人、みなさんにおススメです。2019/03/08
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