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内容説明
「精神」というと、「鋼のごとく鍛えられた揺るぎないもの」をイメージしますが、
環境が激変する現代ではむしろ「どんな変化にも対応できる柔軟な精神力」が必要です。
30代までは無理が効く、40代前半もまだいける、
しかし40代も半ばを過ぎると無理が効かず、
精神と身体、仕事と家庭のバランスを保ち、
ストレスをできるだけ軽減する方法を考えなければなりません。
45歳から60歳までに上手に精神を保つ環境を整える=ギアチェンジをすれば、
60歳から先が大きく変わる。
後期高齢者と呼ばれる75歳まで、人生の後半戦をさらに楽しむための
精神構造の「10の力」を解説。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
しょーた
58
著者の本は、かれこれ10冊くらい読んだだろうか。本書は、45〜60歳向けに書かれた本で、後半の人生を有意義にするために必要な精神の力を10個紹介している。忘れがちな大事な精神を見直し、自分自身の戒めに役立つと感じた。個人的には、引用された古典の名言を、身近な例に例えてくれたおかげで、大きな収穫となった。論語を少し暗記した。古典の入門書の入門書という位置付けとして読んでも使えると思う。今までの著書と重複部分があるからこそ、重要なエッセンスがこの本に集約されている。習慣や人生設計、幸福についての章が印象的。2014/03/20
bonbon99
13
精神力を心の問題だけではなく、身体的・年齢的表層で切り取っていく。人生の区切りを何段階化に分けて、ギアの入れ方や生き方についても語っています。齋藤先生の主入れの強い部分、孤独に対する対峙の仕方・人間の身体的使い方・偉人との対話・独自の日本人観これらがふんだんに味わえます。４０代前後の方に向けて書かれたのでしょうか？それ以降の人生論として、参考になります。体は鍛えなくてはだめみたいですね。2020/04/18
Gatsby
13
名言・名文を引用することの力を今までにも感じてきた。私は中学生の頃から、英文や古典を暗唱させられ、何の疑問もなくそれを続けていたが、高校生になると、それが自分の血となり肉となるのを感じていた。だから、齋藤氏の言うことは非常によくわかる。大人の…というタイトルを見て買ってしまったが、今までにも読んだものと同じような内容だった。それでも、また新しい魅力的な言葉に出会ったこともあり、それをノートに拾って自分のものにしようと思っている。2013/01/31
sayusayusayu
9
図書館より借りて読みました。薄いから手軽で沢山の読書の推奨がされていた。孔子の引用から始まる精神力の鍛え方とは。要するに活字に触れアウトプットせよと。多量な読書と痺れる引用。一番染みたのは、短歌集の引用で「手をのべてあなたとあなたに触れたときに息が足りないこの世の息が 」それに応えた「あほやなあと笑ひのけぞりまた笑ふあなたの椅子にあなたがいない」（家族の歌 河野裕子の死を見つめた344日）これは読まなければ。長男に丁度よいから読みなさいと押し付けたがあっさり返された。まだ早いか。2013/09/22
あいくん
8
☆☆☆斎藤孝さんは音読や素読をすすめています。「声に出して読みたい日本語」など有名です。本は１回読むだけでは教養にとどまりますが、何度も読み、大事なところを音読すると自分の精神にもなってきます。昔の日本人は四書五経を素読していたから儒教の精神が身につきました。論語の「恕」「仁」「義」「礼」「知」「信」は「他人を思いやる心」「自然にわくまごころ、愛情」「人の踏み行う正しい道理」「他人に敬意を払う態度、礼儀作法、社会規範」「物事を知り本質を理解する」「言葉と行いが一致する」ということで、大切なことです。 2017/08/26
