これが最新！ふたりで授かる体をつくる妊活レシピ

著者名：森本義晴

主婦の友社（書籍）（2021/02発売）

• ISBN：9784074463510

内容説明

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世界最高峰「不妊治療クリニックの妊活レシピ」の認定本を増ページ！150品掲載！生殖栄養カウンセラーが子宝ごはんを直伝

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HORACグランフロントクリニック大阪院長

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Taka]

歳も歳だし妊活の予習でもしておくか。と相変わらず気だけが早い。この本とても良かった。買ってコンプリートを目指したいかも。何を作っていいかわからんので。葉酸は飲んでいるのだけど、腸内環境が悪いと栄養は吸収されないと言われ、腸内環境最悪でいつもお腹を腫らしている私は青ざめる。ミトコンドリアを活性化させるには少し汗ばむくらいの早歩きと腸内環境改善が必要。やばいやばい。できてなかった。甘い物よ、さようならと言いたいところだけど減らす努力から。きのこ食べよう。料理できないよ。できないけど変わっていく自分を楽しみたい

2023/12/27