[新装版]3日食べなきゃ、7割治る！

著者名：船瀬俊介【著】

ビジネス社（2021/02発売）

• ISBN：9784828420028

内容説明

第1章　食うな、動くな、寝てろ第2章　こんな病気も、みるみる治る！ 第3章　断食でガンも治る！ 第4章　食費は半分！寿命は2倍！ 第5章　食べなきゃ、不妊もEDもふっ飛ぶ第6章　「笑い」は特効薬「感謝」は万能薬 第7章　「長息法」と「筋強化」が病気を治す

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[きみたけ]

著者は医療ジャーナリストの船瀬俊介氏。2014年に刊行した本の内容を大幅に加筆修正した新装版。自らも実践している断食(ファスティング)は身体に良いことずくめで、空腹により自己治癒力の向上、血液の浄化、免疫力の向上、不妊・ED改善などの効力があると紹介。今の医療のあり方やクスリによる対処療法を「悪」と捉え、少食・節食の効用を黙殺する現代医療は許せないと言った、全体的に敵意むき出しの論調になっています。とりあえず今週末の健康診断を乗り切るためにも「プチ断食」辺りから始めてみようかと思います。

2021/12/06

[カタコッタ]

タイトルがこの本の内容全てを語っています。ちょっと胡散臭い思いを抱きながらも結構ハマって読みました。私も含めて殆どの人は食べすぎだと思うのです。『千と千尋の神隠し』の冒頭、ガツガツ食べてブタとなっていくおとな。これは私の事だ、とその時は思いました。この本を読んで今またその部分を思い出しました。本気で食で自分を取り戻す事、やってみたいと思います。

2023/11/01

[しょう]

病気を癒す、治す方法は次の5つ。①少食②笑い③感謝④長息⑤筋トレ●小児も食事制限したほうが長生きする●腹の底から笑うとガンと戦う力が6倍になる●筋肉から分泌されるホルモン「マイトオイン」は老化防止と若返りの効果かある。

2024/07/24

[Jesus@メモ魔]

断食自体は確実に体に良いのに、無理に広めるためにこの本みたいに誇張するから胡散臭い。むしろこれが1番断食を広めたくないのではと思わせる。

2023/08/21

[きよみ]

ファスティングに挫折しそうになった時に、また頑張ろうって思える本。

2019/05/21