体が変わる！最強の糖質制限食 - 巣ごもり生活でも太らない！

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体が変わる！最強の糖質制限食 - 巣ごもり生活でも太らない！

  • 著者名：江部康二/沼津りえ
  • 価格 ¥1,540（本体¥1,400）
  • 学研（2021/02発売）
  • ポイント 14pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784058015865

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内容説明

運動不足でも筋肉を落とさず体脂肪だけを落とす食生活のコツを紹介。糖質制限の第一人者である著者が、最新の医学データに基づき、健康的にやせる理論をわかりやすく解説する。簡単に作れて、飽きずにラクラク3食自炊を続けられる、糖質制限レシピも収録。