角川書店単行本 脳の不調を治す食べ方 THIS IS YOUR BRAIN ON FOOD

著者名：ウーマ・ナイド【著者】/長谷川圭【訳者】

KADOKAWA（2021/02発売）

• ISBN：9784041089569

内容説明

不安を軽くするには赤身の牛肉か海藻サラダ、認知力をアップさせるにはターメリック＋ブラックペッパー。あらゆる脳と心の不調を整え、力を引き出す食べ方があります。