青春新書プレイブックス 上手に発散する練習

著者名：名取芳彦【著】

青春出版社（2021/01発売）

• ISBN：9784413211789

内容説明

「なんかスッキリしない」、「心身がなまってる。スカッとしたい」「人には“発散”がどうしたって必要」と説く下町の和尚が、なにかと制限のある中でもスッキリできる考え方や視点の持ち方、言葉の使い方を提案します。「ホンネ全開、きれいごと一切なし」が持ち味の名取和尚の面白さが満載です！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Taka]

気分転換に一読。

2021/03/14

[ちひろ]

ちょっとだけ我が身を振り返り反省。 ストレスフルの毎日を帰るヒントがシンプルに綴られていた。 難しいけど。やってみよう。 当たり前と思うことが、一番やってみると難しい。 でも、挑んでみよう（練習してみよう）と勇気をもらった。